太仆寺旗| 金寨| 玉山| 巍山| 密云| 贵德| 武夷山| 铜仁| 营口| 罗定| 召陵| 金门| 闵行| 津市| 佳县| 临县| 湘乡| 科尔沁左翼中旗| 淅川| 临颍| 鄂州| 敦化| 达尔罕茂明安联合旗| 张家口| 津市| 武邑| 江达| 东西湖| 常德| 故城| 禹州| 阿城| 娄烦| 凌海| 靖远| 荣昌| 叶城| 甘孜| 丹凤| 靖远| 潢川| 海宁| 青龙| 乳源| 大足| 绥棱| 南靖| 峨眉山| 于都| 固原| 青神| 新洲| 图们| 陈仓| 靖远| 连州| 西昌| 息县| 肃南| 八一镇| 通江| 洋山港| 崇信| 肇源| 双柏| 武宁| 信阳| 龙井| 仪陇| 辽阳市| 甘肃| 盐都| 罗城| 于田| 花莲| 三门峡| 福贡| 龙岩| 英吉沙| 建德| 闽侯| 阿瓦提| 龙游| 金州| 吉水| 上思| 晋宁| 额敏| 潮安| 新宾| 汝州| 宁远| 磴口| 双阳| 凤阳| 鱼台| 内乡| 博鳌| 泸西| 乌伊岭| 龙泉驿| 滨州| 红星| 尼玛| 上饶县| 定结| 蔡甸| 翼城| 五原| 张北| 延庆| 延津| 钦州| 高台| 巴里坤| 宣化县| 清河门| 玛曲| 嘉兴| 新邱| 淮阴| 武乡| 菏泽| 眉县| 曲麻莱| 大田| 嘉祥| 戚墅堰| 巢湖| 宜昌| 乌恰| 汤阴| 五通桥| 永泰| 永清| 邱县| 鹤庆| 乌审旗| 商丘| 淮南| 易县| 临海| 拜泉| 潞西| 于田| 惠农| 日喀则| 定结| 惠阳| 色达| 中山| 富锦| 扶风| 湖州| 古浪| 林芝镇| 台州| 射阳| 岷县| 丰县| 薛城| 南部| 丹凤| 阿克塞| 张家港| 蒲县| 福清| 宿松| 会昌| 蕲春| 玉龙| 鸡泽| 施秉| 涠洲岛| 二道江| 汨罗| 萨嘎| 无为| 瓦房店| 长葛| 邓州| 涿鹿| 留坝| 汾阳| 越西| 六安| 诏安| 郯城| 缙云| 通道| 科尔沁右翼中旗| 皮山| 永兴| 贺州| 同心| 巴林左旗| 城固| 扶沟| 岚山| 民乐| 洛隆| 清河| 石嘴山| 徐州| 依兰| 绍兴市| 沁县| 临高| 德庆| 舞阳| 开县| 沈丘| 莘县| 集美| 于都| 开县| 北戴河| 宁德| 秭归| 三都| 乌当| 曹县| 当涂| 涟水| 美姑| 茄子河| 新兴| 宜兰| 宜黄| 桂东| 波密| 义马| 桃园| 临高| 镇坪| 乳源| 富顺| 韶关| 崇义| 绥化| 东方| 临桂| 兴山| 大龙山镇| 武陟| 鄂伦春自治旗| 昭苏| 集安| 淮阴| 曲阜| 沙湾| 苗栗| 九江县| 通海| 突泉| 荣昌| 满城| 绥滨| 沾益| 阿鲁科尔沁旗| 富锦| 延吉| 武陵源|

教育部部署2018年重点高校招收农村和贫困地区学生工作

2019-10-23 08:33 来源:中国前沿资讯网

  教育部部署2018年重点高校招收农村和贫困地区学生工作

  《意见》指出了实施的四大基本原则,即突出市场主导、突出企业主体、突出人才主力、突出全面创新;五大目标,即三次产业结构显著优化、社会创新能力显著提升、先进制造能级显著攀升、资源配置效率显著增强、社会发展水平显著提高;大力实施六大行动,即大力实施创新平台拓展行动、大力实施创新产业壮大行动、大力实施创新企业培育行动、大力实施创新要素集聚行动、大力实施创新成果转化行动、大力实施创新机制优化行动。  一直以来,酷家乐是一家使命驱动型的公司,希望实现‘让未来生活所见即所得’的美好愿景。

而上市之后的欧普,仍将面临资本市场,即“第二战场”的竞争。中国青年报社会调查中心的数据显示,有%的受访者支持为知识付费,%的受访者表示会为了获得某一问题的答案而去付费。

  “基因不一样,假设也不一样。二是做实“一库五名单”。

  这笔交易意味着21世纪福克斯的子公司、拥有《阿凡达》《X战警》等影片版权的20世纪福克斯电影公司也将被纳入迪士尼麾下。  近年来,随着物联网的普及与推进,LED照明作为智能硬件重要组成部分,为智慧城市的建设发展赋予了更多的想象空间,智慧照明业顺势成为了众多LED照明企业发展的热点。

此外,2017年,阿里影业综合开发业务实现收入5447万元,盈利3074万元,2016年同期该项业务收入为601万元,亏损1496万元。

  目前热门流用户规模已超过7000万,其中各领域头部用户曝光量占比40%,2018年这一数字将提升至90%。

  “我们今年准备发展1000个加盟商。他表示,接下来,高新区将为机器人相关产业聚集搭建生态发展空间,并逐步完善测试平台、体验展示中心、人才培训体系等功能配套区域和服务,积极构筑产学研政商服一体化的机器人产业园,力争三年内建成全国一流的“机器人集成应用创新基地”。

  一般采用一般照明与局部照明相结合的方式,即一盏主灯,再配其他多种辅助灯饰。

  他强调:“不断引入和使用创新技术,比如用导热工程塑料代替能耗大的金属铝做散热器,可以有效降低产品的碳足迹。2016年以来,南充积极探索创建就业扶贫车间,专门用于安置建档立卡农村贫困劳动者。

  当前,为适应和服务“新常态”,在中央“四个全面”的总体框架下,城镇规划面临转型升级与消化矛盾的双重挑战,规划改革需要置身于更大的制度环境中去考量。

  一些加夜班的村民或晚自习下课的学生不得不走夜路,治安、交通、安全等问题都让家人很是担心。

  ”后显慧在接受人民网创投频道(ID:renminct)采访时表示,大部分的知识付费项目都是通过去研究思维模型,来提升用户的认知,增长他们的见识,而三节课是通过研究能力模型,来提升用户的能力。2010年5月25日,上海市质量技术监督局发布的上海市荧光灯产品质量监督抽查结果中,欧普照明的2D灯管因能效限定值不合格被判定为不合格产品。

  

  教育部部署2018年重点高校招收农村和贫困地区学生工作

 
责编:
新闻聚合>正文

泡饭伤胃粥养胃?南方人的泡饭情节迎来重大挑战

2019-10-23 07:21 | 浙江新闻 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:口腔的第一道消化工序就成了摆设那么泡饭怎么就伤胃了,水米融合粥比泡饭煮得更彻底首先我们来看看泡饭和粥的区别,汤泡饭就是一个很大的负担。

南方人,对米饭可谓是情有独钟。一日三餐顿顿少不了米饭不说,有的人觉得白米饭太干了,喜欢把米加水炖上一个小时,成了滑嫩晶透的白粥;而有的人喜欢把饭加水煮开,或者再加点蔬菜等食材,这就成了不同风味水润爽口的菜泡饭。

然而这两种吃法看起来差不多,但是对于健康来说,其中却大有讲究。民间就有说法道“粥能养胃,泡饭伤胃”。都是米和水么,真的就一个伤胃,一个养胃?

记者请教了浙江省新华医院消化内科主任医师陈兴玲。

粥汤粘稠,水米融合

粥比泡饭煮得更彻底

首先我们来看看泡饭和粥的区别。上面说了都是米和水混起来一煮,可是,粥和泡饭的煮法是不一样的。煮粥要熬到米粒开花,粥汤粘稠,水米融合;而泡饭中只要将水煮开即可,饭粒还是那个饭粒,汤和水,清清白白。这就是说粥比泡饭煮得更加彻底。

可别小看这点差别,从食物化学来看,有本质的区别(在吃货们看来可能也是完全不同的……)。

陈主任介绍,米面中的淀粉,都是以淀粉粒的形式存在的。

淀粉分子互相紧密地包裹在一起,外面还有膜包裹着。

煮饭时,米粒吸水膨胀,但淀粉粒只是膨大,并没有解体。

而煮粥时,淀粉粒则彻底崩解,这就给你的牙齿、嘴巴、胃减轻了不少工作。

粥属于流质食物,本身就比较湿润松软,喝粥的时候,用不着你多嚼,也不需要胃再多做太多揉碎工作,直接变成食糜,在小肠里被分解为葡萄糖,这样就大大降低了肠胃的负担。

一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,喝粥就是这么来养胃的。

那么泡饭怎么就伤胃了?

陈主任说,其实不能简单地下结论说泡饭不好或很好,因为要看怎样泡,不然喝粥也会被看做是一种错误吃法的。

他解释道,泡饭的坏处主要有两点,一是汤泡饭时,其中的汤可能会稀释胃肠道中的消化液,这些消化液提供的胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等,用于消化食物,若浓度下降就会出现消化不良的情况;二是泡饭会减少食物在口腔内的咀嚼时间和次数,使还没嚼碎的食物进入胃里,从而加重胃的负担。

另外,泡饭吃的时候和粥的感觉差不多,特别是带汤的米粒,很多人不会像吃米饭那样细细咀嚼,也不容易对口腔作出足够的刺激,口腔中分泌的消化酶也无法对米粒进行充分接触,这样一来,口腔的第一道消化工序就成了摆设。接下来没有揉碎的饭粒,又会给小肠中的消化液带来更多的工作任务。

所以,如果你像喝粥一样,“喝“泡饭,哧溜一下倒进肚子里,不好消化是情必然的。胃功能强的人还好,对于胃功能本来就比较弱的人,汤泡饭就是一个很大的负担。

但是,泡饭也有它的好处。尤其是口干舌燥的时候,用汤送饭最顺畅不过了,这对唾液分泌不足的老年人也是一个不错的选择。

老人和孩子不适宜吃泡饭

陈主任说,对处于生长发育期的孩子来说,吃泡饭有一定的危害。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,使咀嚼肌萎缩,严重者还会影响成年后的脸形。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。

老年人也不适合吃泡饭,有医学研究发现,咀嚼时通过颌关节运动,可使脑血液循环加速,畅通的血液循环又能增强大脑皮质的活化,从而有利于预防脑萎缩和老年痴呆。所以,老年人缺牙齿应及早镶上,以恢复咀嚼功能,不能长期因缺牙而吃泡饭。

这里还要特别提及的是两个区别:

第一,饭前喝汤和吃泡饭是两回事,要区别开来。饭前少量喝汤,不但能湿润口腔和食道,并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。

第二,吃稀饭和泡饭也不同,因为稀饭质地较细,经水煮后,淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精,不会影响消化功能。

因此,建议吃泡饭时多嚼几下,把米饭充分嚼碎,这样不但能减轻肠胃负担,保护肠胃,还有利于汤泡饭中的营养素被充分吸收。同时,不论吃什么食物,都要养成细嚼慢咽的好习惯。

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    热点直击

    今日TOP10

    猜你喜欢

    旅游热点新闻

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    地铁苹果园站 泽地岽 碱厂镇 屯兰街道 滨安路江晖路口
    景颇族 松湖 北泗上村 箭塘坑 石灰窑镇